｜大腸気滞体質

• 大腸気滞

• １　大腸気滞とは

  大腸気滞とは、下腹部に気の充満あるいは渋滞が生じて、消化吸収や排便の機能が乱れている状態です。
  
  気滞とは

２　主な症状

３　主な病気

４　代表的なツボ

大腸気滞体質の方によく用いるツボは、次のとおりです。

(１)指圧におススメ

• 公孫

  

• 脾兪

  

• 腹結

  

• 天枢

  

(２)お灸におススメ

• 公孫

  

５　病気の対処養生法

(1)食生活を乱さない

ストレスに負けないように、早めに気分転換を図り、暴飲暴食をしないようにしましょう。生活リズムを乱さないようにして、規則正しい食生活に努めましょう。

(2)血便や激しい腹痛は注意

過敏性大腸炎は、ストレスや神経緊張などで誘発される腹痛や 下痢、便秘などの大腸の病気です。粘血便が出たり、排便後も激しい腹痛が続く場合は、炎症性腸疾患の可能性があります。

大腸湿熱を参照してください。

(3)お腹をよく触ってみよう

自分のお腹をよく触ってみましょう。みぞおちから下、へそとの間に胃があります。その下のへその周辺に小腸があり、右下腹から大腸が始まります。

右脇腹を上へ昇り、右肋骨の下で左に曲がり、横に進みます。ここで胃と接近します。 さらに左肋骨まで進みそこで下に降りて行きます。そして、左下腹でＳ字にカーブして直腸に入り肛門です。

過敏性腸症候群では、自律神経の働きが乱れ、腸の働きが亢進や抑制されて、腹痛や下痢、便秘を起します。

仰向けになって、おなかの痛く硬いところや緊張しているところを探って、やさしくマッサージをしてみましょう。柔らかく緊張が解けるとおなかの痛みが緩和され、腸の動きが穏やかになり、排便もすっきりします。

ホカロンなどでの温めや腹巻もお勧めです。

大腸気滞の漢方薬は？