｜外陵(がいりょう)

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• 外陵が所属する経絡

  足の陽明胃経

外陵の効能

腸痙攣、胃下垂、月経痛などに効果があります。

外陵の由来

「外」は傍らという意味です。「陵」は突起した、出っ張った所という意味です。体に力を入れると、腹部に気が集まり、外側にある腹筋が盛り上がってきます。その形が「陵」に似ていることからこの名が付いています。