｜犢鼻(とくび)

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• 犢鼻が所属する経絡

  足の陽明胃経

犢鼻の効能

ひざの痛みに効果があります。関節リウマチや変形性膝関節症などの治療に用いられます。

また、痛みをやわらげるだけでなく、ひざの関節に水がたまっている時にも効きます。ゴルフなどで体勢を崩して体をねじってしまい、ひざに痛みが出たような場合には、ひざの外側が痛むことが多いものです。こうした場合には、このツボに刺激を与えると効果があります。

そのほか、腰痛などの治療にも用いられることがありす。

犢鼻の位置

ひざを曲げると、ひざの皿（膝蓋骨）の両側下方にくぼみができます。犢鼻は、この二つのくぼみのうちの、外側のくぼみにあります。

犢鼻の由来

「犢」とは、子牛のこと。このツボは膝外骨下縁の外膝眼の凹みにあり、その形が子牛の鼻に似ているところから、この名が付きました。